瞑想とは、なんでしょう？
 

ふだん瞑想に親しんでいる方も
瞑想初心者の方も、

ご一緒に瞑想の意味を感じてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

カウンセリング＆コーチングオフィス Affirm代表

佐藤アンジェリカ陽子です。

 

 

「瞑想とは？」
と私が本格的に気になりだしたのは、

 

2011年の東日本大震災に
個人的な惨事が重なり、
とても不安だった時期でした。

その頃に瞑想に出会い、

さらに正しいマインドと
言葉の使い方を身につけたことで、

 

 

 

 

 

 

 

最近、お米問題、空爆、異常な気温上昇・・・

など、私たちの気持ちを不安にさせるような出来事が重なっていて、

モヤモヤ、イライラ、ソワソワしていませんか？
 

そんなあなたに少しでも明るい気持ちになっていただきたくて、瞑想会を企画しました。

よかったらご一緒に瞑想をして、
心落ち着くひとときを過ごしませんか？

瞑想前に体をほぐす簡単な体操から
最後まで誘導いたしますので
初めての方でもお楽しみいただけます。

☆　☆　☆　☆　☆

かつてアメリカに住んでいたネイティブアメリカンの人々には、

「所有」

という概念がなかったそうです。

土地も、家も、
我が子や配偶者まで

自分のものではなく
神様から与えられて一時的に
お世話を任されたものとして、

大切に関わりお世話するという
文化を持っていたそうです。

「わたしのもの」

と何かを特別視したり、

「わたしのもの」

を増やしたいと考えるところから

争いが始まります。

しかし、

そもそも

「わたし」

とは何なのでしょう？

瞑想は、

究極的には

「わたし」

を無にする試みです。

「わたし」

を

「すべて」

と一つにしてゆく実験です。

「わたし」という感覚が
消えることで、

深いところから湧き上がる
清々しさや安心感を
感じていただけることと思います。

よかったらぜひ、ご参加ください。

～幸運をもたらす蟹座新月の瞑想会～

・6月25日（水）
・21:00~21:30
・インスタライブにて配信
https://www.instagram.com/angelic.a_yoko?igsh=dWJ4N3E2aTRxYjg0&utm_source=qr
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ぜひ、講座やセッションで

あなたの可能性を最大にする方法を

学んでくださいね！