満月の力を借りて、心をリフレッシュしてみませんか？

満月の夜に瞑想をすることで、
心身の癒しが進み次へと進む意欲が湧いてくる体験を、
あなたも試してみませんか？

当オフィスでは、定期的に瞑想会を開催しています。

11月は5日のスーパームーンに合わせて、
このような企画を開催いたしました。

満月は月が最も地球に最接近する、周期サイクルのハイライト。

そのため睡眠時間が乱れたり、
心身が敏感になったりという
変化を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

満月を過ぎれば月は地球から遠ざかってゆくため、
引力の影響も下がりはじめます。

その周期に合わせ、満月の夜には

・感情的に手放したいことを整理する
・頑張ってきた自分を認めて褒めてあげる

などに意識を向けると良いと言われています。

そのため当オフィスでは
満月の夜にオンラインで集い、

◎前回の満月からの成長を讃えあい
◎ゆったりと瞑想してリラックスする

というイベントを開催しています。

今回ご参加になれなかった方のために、
2025年11月5日のスーパームーンの瞑想会で
実際にご提供した15分の誘導瞑想のうち、

ほんの一部を切り取った音声を
こちらでご視聴いただけるようにいたしました。

【スーパームーンの誘導瞑想ハイライト】

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それでは、今日もお元気にお過ごしください！